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頑張ったよ

最近身体の調子がいい感じ(^^♪

だるくもないし関節の痛みもないし咳もほとんど出ない。

やっぱりステロイドの効果は絶大です!
う~ん・・・喜ぶべきか・・・

好調とは裏腹にステロイドは減量していかなければならないしなぁ・・・
どうしたものか?

薬で動ける(働ける)ことは大手を振って喜べないな・・・

だから動ける(働ける)うちに今は一生懸命やっておこう!



だからって薬がないと完全に動けない(働けない)って事はないし恐れることはないのでまぁ~ボチボチね!(^^)!

再燃!
そう!再燃だけはなんとしても避けたい!!

穏やかに・穏やかに生活して行けばいいのです。

その働くことも私の場合とてもラッキーなことに看護師とゆう資格がある。
ありがたい
今、働きたくても働けない人が大勢いる中で私はまだまだ恵まれているし生活に困らない程度に地味に働ける。

看護師を辞めようかなぁ~~~?
なんて思った日がどれだけあっただろうか・・・

この病気になって、しんどい時もいっぱいあるし「(働くことは)もうダメだろう」と思った日もあるのは勿論沢山あるわけで今は身体の調子がいいからとってもプラス思考になっているのは事実。

このすっごくいい感じの時を味わってしまうと体調が悪くなってドボーンと奈落の底に突き落とされるのが不安になってしまう。

映画【レナードの朝】みたいにね。(病名はパーキンソン病)
画期的な治療を用いてもやっぱり元に戻ってしまう。
この映画を観て何度泣いただろうか?
「私はこんな風な病気にはならないだろうな・・・いやなりたくない」

なんて思ってた自分が今は同じ難病になってしまった。
あれ?
シナリオ違うしね・・・

まぁ、とにもかくにもあの映画の時代は1960年代のお話。

今は2011年医学は進歩しているのだから落ち込むこともないか。



今日はそんな感じで頑張って仕事しましたよ♪
前から気になってたレントゲンフィルムの整理。

ごちゃごちゃだったレントゲンフィルム棚がきれいに整頓されました
動けるうちに働けるうちに・・・

なんだかとっても充実した一日でしたよ
満足・満足なのですわ(うふっ)

そして帰宅してバタンキュー(笑)

また明日も少しでも満足できる仕事ができればいいなぁ



CA41ASXX.jpg
*泣いちゃって下さい



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ドキドキでレッツトライ!

SP(スマートフォン)で更新です\(^-^)/

ハラハラ&ドキドキです!
意外とびびり屋の私です(笑)

悪戦苦闘でございます(*_*)

無理もないですわ!だって・・・

15年もあの携帯電話のポチポチをやっていたしP C も同じでブラインドタッチとまではいかなくても長年の感覚はやはり、あのポチポチ感なのですからね。

私の指が太いのか?
私のSP文字入力や画面切り替えのスピードが遅いのか?

そう!
もたもたしていたり、しばらく時間をおいてたりすると自分が思ってもみない文字が現れる!そして画面がいつの間にか変わってしまうんですよ(えーーーーー!!!)

そして究極のあらら~~~は画面を指でサッとなぞると思いの外素早く移動して目がぐ~るぐる(・・;)
なのですわ(笑)

とにもかくにも、大変でごさいます。

[〇〇の手習い]と言いますがまさしく!今、その真っ只中な私なのでありますw

こんな調子ですから一体いつになったら使いこなせるやら?

携帯ショップの店員のお兄さん『これ使い始めたらメール打つ速度、速くなりますよ♪』ですって(・・;)))

そのお言葉は今の私には遠い未来ですわ(泣)

あーーーーー疲れましたわ
肩が・・・
目が・・・

SPの前に先ずは老眼鏡ですか!?

でもこれって使いこなせたらかなり便利かも…



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ただ今奮闘中

台風がきても関節の痛みもなく穏やかに過ごしている私です。
ちょっと調子がいいかな?

そんな時はこれにチャレンジ!
*えっ?まだだったの・・・?




私の【ルクエスチームロースター】のデビューです
先ずは・・・目玉焼きです(笑)
ガッツポーズの割には以外と手短なところで済ませてしまいました(^^ゞ

これが
スチームロースター1

こうなって
スチームロースター2

待つことたったのレンジで約一分で出来上がり~~~なり♪

「じゃーーーーーん」こうなるのです!
スチームロースター3



うん?何か違うぞ・・・

レシピ本で判明しました
『楊枝で卵黄と卵白にそれぞれ数ヵ所をあけ、卵白に小さじ1をかけてレンジで加熱する』とな・・・

忘れました【穴】を・・・

ちなみにこちらが本物(レシピ本より)
スチームロースター4
*どーぞ比べてやって下さい(>_<)

まだまだ修行不足ですね。
チャレンジャーまいむです。

でもやっぱり油も使わずに簡単ヘルシーな食事は身体にはいいんです!
特に私みたいなプレドニン服用者にはホント助かります。
【ヘルシーで健康でしっかり食べる】これがなによりなのですよ。

ただいま奮闘中の私です!(^^)!
さて次は何作ろうかなぁ~~~?(笑)




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SPデビュー!

時の流れには逆らわずに・・・(笑)

私もとうとうSPデビューしちゃいましたよ(^^ゞ

そう!そう!
SPなのですわ

うん?なんじゃこれ?【SP】って・・・

私も最初は[?]とは思いましたが【スマートフォン】→【スマホ】→【SP】なんだそうです。
何でもかんでも略してしまう今日この頃です。
その時点でジェネレーションを感じてしまうわ(>_<)

だって・・・店員さんの「え~先ずはアプリケーションをカスタマイズしまして・・・」

・・・付いて行けない・・・私がいます

日本語で言ってよーーーーー!(絶叫)

いいんだ!いいんだ!攻略してやる!!
お陰で負けず嫌いの芽がムキムキ&ニョキニョキ出てきましたよ
と言いつつ既に放置状態w
「電話は通話できればいいんでしょ?」かなり都合のいい言い訳です。

ところが!
昨夜の香取慎吾ちゃんの[月9](←この名称も略されてますが)TV『幸せになろうよ』の中で藤木直人と私のSPが同じであることが判明(たぶん)\(◎o◎)/
*藤木直人・・・ちょっと好きかも(うふっ)部長~~~

私にまた火がついたわよーーーーー(笑)

まぁ~ボチボチ攻略していきますわ
対戦相手はこれよ
スマートフォン
KO負けしなければいいんだけれど(あはっ)



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準備はOK!

我が家にやっときましたよ。


スチームロースター

【ルクエスチームロースター】
買いに行ったものの売り切れ~~~(残念)
特にこの色は人気があるらしく入荷しても直ぐに売り切れちゃうんですって♪あらまぁ~(@_@;)

お取り寄せで発送していただき先日届きました

同じサイトのブロガーりかりんさんのブログでいっぱい紹介されているんだけど・・・
果たして私にもできるかなぁ~~~

スチームケースはかなり活用してますがこれは【レッツ!トライ♪】な感じなのよね!(^^)!

とりあえず・・・これは用意してますがね(笑)




ザ・レシピ本w
レシピ本

そう![準備はOK!]なのです。
何事も準備は大切なのです!準備はね(^^ゞ
*先ずは目玉焼きからかな~・・・もじ・もじ・もじ・もじ・・・



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なごんで抜いちゃってー!

自業自得で虫歯の悪化!

歯医者ってホントまじ痛くならないと行かない場所。
そんな私も歯の違和感と治療中断の歯の治療再開をすべく仕方なく歯医者へ行こうと決意
と言ってもいまさら元の歯医者にノコノコ行くにはちょっと躊躇(気が引ける)

そんなところに実家の近くに新しく歯科医院が開業

試しに実家の父が偵察兼治療に行きまして絶賛の嵐でした。
「あの新しい歯医者はいいー!親切だし的確だし何といっても患者を患者として扱わずまるでお客様として対応してくれる」
(父を偵察に使う娘です!ハイ!笑)

そんなに素晴らしい歯医者じゃ行くしかないでしょ(^^ゞ

行ったところ・・・なるほど接遇バッチリ。
個室で空気清浄機(プラズマクラスター)が各診療室に置かれていてレントゲンも最新式。
レントゲン後自分の診察台に戻るとさっき撮ったレントゲンが診察台にあるパソコンに・・・

たまたまその日は口角が痛かったんですが、すかさず歯科衛生士さんが発見
歯科衛生士さん「まいむさん♪歯には関係ないいんですがここ(口角)痛くありませんか?」

私「確かに!昨日からちょっと荒れているんですよねぇ~」(よく観察してますねぇ)

歯科衛生士さん「では、保湿剤を塗っときますね」

なんてワンダフル~~~
なんて素晴らしい気の使い方。
この仕事っぷり。

それだけで癒されます。
そんな何気ない行為が一患者として和みます。

先生も若くて低姿勢で患者さんの訴えや気持ちをよく聞いてくれ納得行く説明はしてくれるし、先生が他の患者さんの治療に席を外すとそこからは歯科衛生士さんの

【レッツ!歯磨き講習開始~♪】

丁寧な説明に私も真剣よ。



☆★☆★


結果・・・最悪!
虫歯が進行して歯を抜くことに(涙)

ただ、私は骨粗しょう症の薬[ボナロン]服用中の身
抜歯にはこのボナロンを当然休薬しなければなりません。
*骨粗しょう症の薬を服用者は抜歯三ヶ月前から休薬しなければならないガイドラインがあるそうです

三ヶ月ねぇ・・・三ヶ月は長いはぁ~・・・(ため息)
でも毎週の朝のボナロンを飲んで30分横になれない(正直面倒くさいw)からの開放はなんてラッキー

最近には珍しくなんか和んじゃう歯医者さんでしたよ

ボナロンの代わりにカルシウムしっかり摂って抜歯に備えます。

抜歯予定は6月。

歯は大切です!
取り返しのつかないうちにしっかり治療しましょう!





そんな和んじゃう歯科
その名の通りズバリ!
なごみ歯科

田舎の田んぼの中にあるとっても素敵な歯医者さんでした



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おっ!いーかんじー

5日連休後の仕事でした。

昨日の夜から「明日は予約患者さんいっぱいだったなぁ~・・・」と思いつつ就寝。
そんな感じでちょっと重い感じの仕事が始まりました。
が・・・そんなことは問題なーしのスムーズに仕事が回りスイスイーーーーーと一日が終わりました。
(患者さんは勿論!結構多かったし新患の患者さんも来たり検査も盛り沢山!&電話もじゃんじゃん)

そー
そー
そーなんです!

なぜこれほどまでスムーズに仕事が回ったかと言うと・・・

私の身体が良く動いたからなんですよ!(^^)!

いつも身体がダルダルで関節も痛く足の痺れもあってダメダメな仕事っぷりでしたが今日は【行け!行け!ゴーゴー!!】な私でした。
「うん?いつもと違うかな?多分連休で身体を休めたためかな?」

・・・でも休みと言えどもなるべく身体を動かし特に昨日は今日(仕事)に備え家のことや実家のこともなんなりとやっていました。(甘ちゃん生活脱出作戦)

イコールそれだけ身体が動けたって訳でして・・・

休みで身体を休ませてたから身体が動いた訳ではなくて、本当に身体が動いたんですよ(うふっ)

【おっ!いーかんじー】な一日でしたよ。



☆★☆★


やっぱりプレドニン5+5+5=15mgのお陰なんですねぇ・・・
[あたりまえ]と言われればホントアタリマエなんですよね
でも働く私にはこの量がやっぱり必要なのかも?

身体がだるくて仕事に行けない・やる気がなくて集中力もなくて仕事を失敗するわけもいかない・患者さんに対して看護師の私が元気ないのはもっといけない

過去にプレドニンを増やしてもそんなに変化は無かった・・・

う~~~ん・・・(プレドニン増量だけではないぞ!)

【リリカ】よリリカよーーーーー!(笑)

末梢神経の痛みも痺れもかなり改善。

嬉しいですねぇ
つま先までしっかり伸ばしてきちんと歩いている感バッチリですよ(^^♪

このままこんな感じが持続してくれればいいんですが、ずーーーーーっと薬を同じ量で服用していくわけもいかず・・・
薬で動ける私は・・・
薬に頼っている私は・・・

でもね。
でも、薬で動けて痺れや痛みがなく明るく前向きに仕事や日常生活ができることは【心】にはとっ~ても大事なこと。
心が病んでいたら何もできないし前向きにもなれないんですよね。

私も実際うつ病経験者。
その時の心療内科の主治医の先生に言われた一言!
「いい薬は沢山あるけどあなたが変わらなければ何も変わらないのよ」

当時のうつうつな私には強烈ーーーーーな一言でした。

だからこれからはこの薬と共存しながら生活できればいいし仕事ができればいいかな?と思っている。
看護師として患者さんをきちんと看護できる人間になりたい。

そー私が経験した闘病を少しでもいかせたら・・・なぁ~んてちょっとオーバーかな?
(まだまだ私は闘病中・・・現在進行形なのにね)

明日もいい日になりますよーに♪



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リリカ

 リリカ 

なんて可愛らしいネーミング

とは裏腹にこれ凄~~~い薬なんですよ。
末梢神経の神経障害性疼痛を抑制する薬 ぽち→【リリカ】なんです。

私はステロイドによる骨壊死があり常時痺れと痛みがあり血液の流れをよくするバイアスピリンを服用していますがイマイチ・・・かな?

正座していて立ち上がると「あちゃーーーーー」ってな感じがありますよね?そんな感じが私には常時あります。

少し前にこの薬についての勉強会がありまして製薬会社の方から試薬品を頂きました。

本来は帯状疱疹後神経痛・糖尿病性末梢神経障害に伴う疼痛に用いるのですが私みたいな症状にも効果はあると聞きましたがそのままその薬は放置しておりました。
*副作用が凄すぎてびびってしまった私です(@_@;)

ある日あまりにも痺れと痛みに我慢できずその薬を服用しました。

すると!翌朝
「えーーーー」ってなくらい痺れと痛みがなくなっていました。
ずーっと悩んでいたあの痺れと痛みがスッキリなんです\(^o^)/

若干、副作用のふらふら&ふわふわはありますが症状は改善はされてるんですよ。

先日の膠原病内科の受診時に主治医の先生に話したところ先生から「いいんじゃない♪効果あるかもね」っとゆう訳で処方して頂ました。

ふらふら&ふわふわ感は頂いた試薬のmg数は私には数が多かったみたいです(^^ゞ
今回mg数を減らして処方していただきました。

服用してまだ数日ですが朝はスッキリとしてふわふわ&ふらふらは無く好調です(^^♪

強いて言えばちょっと持続時間が短いかな?
でも一時でもあの痺れと痛みが緩和されているので私としては嬉しい限りです。





昨日は実家の両親とチョットGWを楽しむために近場ですがお出掛け
お昼は【釜飯屋】さんへ・・・
頼んだのはこれ
海鮮丼

釜飯屋さんでなぜ【海鮮丼】・・・???(笑)

ふと・・・やっと気づいた私達。
「折角、釜飯屋さんに来たのだから釜飯を食べよーーーーーよ!」と後から単品で釜飯を食した私達親子でした(笑)




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自己新記録です!

今日は膠原病内科の診察日でした。

最近どーーーーーも体調が良くなく緊急受診しプレドニンを9mg→15mgに増量しその後の診察日でした。

血液検査の結果



なっ!なっ!なんと!!
間質性肺炎(KL-6)の数値が驚きの【1619】でした(@_@;)
基準値が500未満ですから3倍超えです。

自己新記録!(?)
自己最悪・・・です。


まっ・・・いつもこの結果は千台超えの私ですから呼吸機能はいつも通りの私です(笑)


凄いですねぇ・・・私の肺って臨機応変もいいとこですよ。
なんとか頑張ってますわ(^^ゞ


その他の血液検査の結果ではどーもプレドニンの半減期と症状がマッチしてましてプレドニン5mgを一日三回服用継続となりました。
*プレドニンの半減期は5~6時間だそうです。

仕方ないですね。

薬(プレドニン)の効果が薄れると症状として出てくる
身体は正直です。




体力つけるために珍しく今日は駅弁をチョイス

牛たん

【仙台名物牛たん】よーーーーー
これってこの指で持ってる黄色いヒモを引っ張ると熱々になってこれまた絶品なんですよ




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あっちもこっちも…

いつも変わらない症状。

【あっちもこっちも】も痛いんです(>_<)

足首と膝はいつものこと。それに加えて昨日から左手首までも…

痛み止めを飲んでしばし[ぼ~~~]としてました。

信州は曇り&やや雨模様

気圧の変化なのか…
まさか!?病状悪化?

ここ最近、休日はほとんどベッドの中で過ごすことが多くなりました。


仕事には行っていますが、自分自身まったくもって活気がなく…当然やる気もない仕事ぶり(涙)

ステロイド増量してもこのありさまですわ…

なんとか、復活したいんですが空回り状態の日々の中、一体どうすればいいんでしょうかねぇ…?


疑問…
謎…


身体の中で何かが起こっていることはなんとな~く分かっています。(様な気がする)

明日は膠原病内科の受診日!!

血液検査でその原因が明らかにされるとは思いますが…

私が思うに血液検査=全身状態の把握とは言えないような気がする。

血液検査がすべてでは無いってことかなぁ~~~


看護師としては失格な発言かしら?

う~ん…看護師だからより深く考えてしまいますよ。

医療従事者特有の扱いにくい患者の【ザ・メンバー】の私は一員なのかも(笑)


言うに言えないこと(症状)って血液検査では出てこないんですよねぇ…


まぁ…その点主治医の先生はいつも一緒に考えて下さるので安心しすべてをゆだねていますが…


今日のお天気のように気持ちはどんより

心までマイナス思考気味。

午後は少し気分転換に買い物にでも出掛けましょうか♪

痛み止め持ってさ!(笑)



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犬時計(庭編)
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プロフィール

まいむ

Author:まいむ
膠原病*喫茶店*
2010/07/21[まいむ@カフェ]タイトル変更

 〈病気のこと〉
H19年強皮症発症(間質性肺炎)

H20年4月から4ヶ月半入院オーバーラップ症候群
(脳下垂体異常・ステロイド大量投与による骨頭、両膝関節の壊死・甲状腺機能低下・SLE)

約2ヶ月の自宅療養を経て 社会復帰 現在に至る

H21年7月膠原病による体幹の機能障害のため身体障がい者手帳交付される

H22年12月摂食障害・睡眠障害により心療内科受診

〈仕事の事〉
内科(リウマチ・膠原病科)のナース
<H22.8.10 退職>
現在<心>と<身体>の療養中

〈趣味の事〉
映画鑑賞(特に洋画)
ニコラスケイジ大好き♪
EXILEも大好き♪

〈好きな色〉
オレンジ色&イエロー
免疫力上げますからね(^з^)-☆

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ブログ開設日
2009/6/12(Fri)
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